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踝关节扭伤怎么办?如何选择适合自己的护踝?

护踝是防止脚踝扭伤的产品。 它可以稳定脚踝并限制运动范围。 但市场上的护踝种类繁多,如何选择一款合适的呢?

如何选择护踝?

1.从运动中选择脚踝保护。

为什么选择运动护踝? 以跑步和篮球为例。 这两类运动不同,身体部位的运动轨迹不同,从而产生不同的运动损伤。 打篮球经常会出现脚踝扭伤的情况,而跑步则会出现足底筋膜炎的症状。 虽然这些症状都出现在同一个地方,但你需要佩戴的护具是不同的,所以当有人告诉你一件护具可以用于多种运动时,这是完全错误的,不能相信。

2.根据身体状况选择防护装备

在选择防护装备之前,请确保您的部位是否受伤。 如果你受过伤,去过医院、看过医生,那么就按照医生的指导,看看医生是否建议你使用护具篮球护具脚踝,然后选择适合自己的护具。

(,)德国专业运动护具,旨在防止运动过程中韧带损伤以及不受限制的运动造成的过度负荷。 该护具由两部分组成:一体式插入式功能垫和高弹材料护具。 脚踝半弹力绑带系统,绑带以八字形缠绕在脚踝处,提高了脚踝的稳定性,保护脚踝不外翻。 适用于关节囊韧带过度疲劳,保护脚踝免受伤害。

根据脚踝尖内侧和外侧的不同位置,护踝采用迎合骨骼结构设计的保护板来保护两侧,有效防止内翻和外翻。 将鞋底带连接至 X 形(交叉)带。 使用包裹(垂直)从脚跟处提起以增加保护。 此外,鞋底带还具有防滑功能。 脚底由轻质、透气的材料制成。 大大减少了鞋内穿鞋的体积篮球护具脚踝,使穿着更加舒适。

CEP护踝可以稳定行走的脚踝,通过MEDI压缩织物支撑足部,硅胶垫按摩深层组织增加微循环,通过足底筋膜区的针织按摩区帮助夏季篮球护具脚踝,并与MEDI压缩很好地保证脚踝稳定性,从而减轻不适。

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本文标签: 篮球护具脚踝
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